箱きゅうで内臓を温めよう!

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健康意識の高い人は、食べ物に気をつけている方が多いと思います。

せっかく身体にいい物を食べても、腸のはたらきが衰えていては、その効果も半減してしまいます。


そこで意識してほしいポイントが3つあります!


①お腹を温める
②便通の改善
③噛む回数を多くする



「腸活」という言葉をご存知でしょうか?


よい腸内細菌を増やすことが、便通やアトピー、花粉症などのアレルギーの改善にもつながります。

よい腸内細菌を増やすためには、食物繊維やオリゴ糖を摂りましょう!

そして腸の動きを活発にするためには【お腹を温める】こと。

カイロを貼るのもいいですが、より身体の奥の方まで温めるには、箱きゅうがおすすめです。

患者さんからも「内臓まで温まる」という喜びの声を頂いています!

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