健康教室・患者会

介護のはなし

R1.6.22(土)に糖友ひまわり健康教室「介護のはなし」を土庫病院一階 消化器病センターにて開催いたしました。
会員5名、職員6名、合計11名の参加でした。

画像 今回は介護老人保健施設ふれあい所属の理学療法士:淵脇崇さんに講師をして頂きました。

 テーマは介護のはなしということで、認知症をテーマとした話をして頂きました。

 平均寿命かと健康寿命の話から始まり、健康寿命を延ばすには認知症にならないように予防をすることが大切であるいうお話でした。

 予防として有酸素運動をすることの有効性がほぼ確立されているので、進行予防に効果があるということです。

画像 またそれ以外の方法として、認知症予防として代表的なものはコグッション(認知)+エクササイズ(運動)を足してできたコグニサイズであると紹介して頂きました。
 
 
参加者全員でステップを踏みながら数を数え3の倍数の時に手を叩くコグニサイズ、右手はグーチョキバーの順番で指を動かして左はバーグーチョキの順番で動かすコグニサイズなど、さまざまなコグニサイズを教えて頂きました。

 参加者全員で盛り上がりながら実践をし、大変盛り上がった健康教室になったと思います。

 次回は7/27(土)か8/24(土)に運動のはなしを予定しています。また詳細が決まり次第お知らせさせて頂きたいと思います。(医事課 藤井潤)
                        ※写真をクリックすると拡大表示します。

糖友ひまわり会定期総会

R1.4.27(土)に糖友ひまわり会定期総会をももの家二階会議室にて開催いたしました。
会員9名、職員8名、合計17名の参加でした。

画像


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